Joghurt Marken

Käse, Eiscreme, Mayonnaise, Smoothies .... yummy ... nicht wahr? Wirklich, es gibt keinen Moment glücklicher als etwas zu essen, dass Sie wirklich mögen oder eher Sie sehnen sich nach. Und die oben genannten Lebensmittel sind einige der Top-Rankers der "meisten sehnte Lebensmittel"-Liste. Aber wissen Sie, wie viel Schaden die oben genannten Dinge können Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verursachen? Zunächst einmal sind die meisten von ihnen mit hohem Fett-und hohem Cholesterin, die Gefahr birgt, Ihr Herz und kann zu Übergewicht führen. Zweitens sind diese Lebensmittel extrem niedrig in anderen wichtigen Nährstoffen. Und daher ist es immer besser, sie zu vermeiden. Aber dann, wie Sie erfüllen Ihre Begierde Geschmacksnerven? Nun, das ist die gute Nachricht, dass das Essen Welt groß genug, damit Sie gesund (und ebenso lecker) Ersatz für die ungesunde Lebensmittel, die Sie sehnen sich nach zu finden. Joghurt ist ein solcher sehr nahrhaft Milchprodukt, das für viele ungesunde Lebensmittel ersetzt werden können. Das Verständnis der zahlreichen Joghurt gesundheitliche Vorteile haben viele Joghurt Marken ihre Produkte mit einigen oder den anderen USP Quotienten gestartet. Dieser Artikel teilt einige Einblicke in Joghurt Marken, die leicht auf dem Markt verfügbar sind.

wie zu wählen Joghurt Marken?

Wie bereits erwähnt, ist der Markt voll von Joghurt Marken, und das kann sehr verwirrend für Sie. Sie fragen sich vielleicht, welche Marke von Joghurt ist gesünder oder welches ist das beste Joghurt und so weiter und so fort. So um Ihnen zu helfen, werde ich Ihnen einige grundlegende Faktoren, die Sie für vor dem Kauf eines Joghurtmarke aussehen.

Menge Calcium: Stellen Sie sicher, dass der Joghurt Sie kaufen mindestens 35-40 Prozent Kalzium der Gesamtbetrag der Joghurt enthält. Wenn das Kalzium Betrag unter 30 Prozent, dann ist es besser, nicht zu, dass Joghurt Marke zu kaufen.

Menge Zucker: Es gibt viele Sorten in Joghurt. Sie können für aromatisierte oder gesüßte Joghurts gehen, wenn Sie wollen. Aber denken Sie daran, dass sie mit unnötigen Kalorien geladen werden, so, wenn Sie eine gute Gesundheit und Gewicht halten wollen, dann Joghurt ist am besten für Sie. Überprüfen Sie immer die Kalorien in Joghurt vor dem Kauf.

Menge von Fetten: Sie müssen auch für die Menge an Fett eine bestimmte Joghurtmarke enthält überprüfen. Wenn Sie auf einer speziellen Gewichtsverlust Ernährung sind dann sollten Sie für fettarmen Joghurt oder ein Joghurt aus entrahmter Milch, die zu niedrig ist, auf Basis von Fetten und Kalorien aus gehen.

Healthful Organismen: Es ist immer ratsam, Joghurt mit aktiven und Live gesunde Organismen zu kaufen, da es mehr nahrhaft ist. Vermeiden Sie den Kauf Joghurt Marken das Label zu sagen hat, "wärmebehandelt", die als solche Joghurts weniger nahrhaft sind. Die Wärmebehandlung kann verlängern die Haltbarkeit von einem Joghurt, aber es tötet die Organismen in den Prozess macht es weniger nahrhaft.

Der beste Joghurt müssen den oben genannten Kriterien gekauft werden kaufen Sie. Alles, was Sie tun müssen, ist durch die Zutatenliste und Nährwerttabelle auf dem Behälter aufgedruckt gehen und prüfen, ob der Joghurt-Marke hat alles, was Sie schauen sich für.

beste Joghurt Marken

Da unten sind einige der beliebtesten Joghurt Marken, die Menschen wählen, und genießen Sie die leckeren und gesunden Joghurt, die sie pflegen ihre Gesundheit und Fitness hilft. Aber denken Sie daran, dass nichts geht hausgemachten Joghurt als es völlig natürlich ist.

Yogen Fruz Frozen Yogurt: Es ist eines der besten gefrorenen Joghurt Marken Sie kaufen können. Für diejenigen, die Eiscreme lieben, ist ein gefrorener Joghurt eine ideale Option. Es ist fettarm und leicht säuerlich, als Eis. Nach vielen zufriedenen Kunden, die just love this Joghurt, dient sie ihre süßen Zahn sehr gut.

Yoplait Yogurt: Wenn Sie experimentieren mit verschiedenen Geschmacksrichtungen für jeden Stimmung lieben, dann Yoplait Joghurt ist ideal für Sie. Per Bewertungen, es schmeckt super und ist in vielen fruchtigen Aromen, die es schmackhafter Verfügung stellen. Also, wenn Sie Kinder zu Hause haben, dann dies Joghurt Marke kann eine der gesündesten für sie sein.

Chobani Griechischer Joghurt: Menschen, die herb und würzig Joghurt in seiner traditionellen Form lieben, ist Chobani Joghurt ideal für sie. Es ist eines der probiotischer Joghurt, die hohe auf Proteine ​​ist. Sie können aus ohne Fett, wenig Fett, und voller Fett Joghurt wählen, wenn es um Chobani Joghurt kommt.

Abgesehen von diesen gibt es viele andere Joghurt Marken, die Sie für gehen kann. Es folgt ein Joghurt-Marken-Liste, die Sie sich beziehen können:

* Danone Joghurt

* Fage Joghurt

* Berg hoch Joghurt

* Braune Kuh Joghurt

* Steinigen Feld Betriebe Joghurt

* Nancy Bio-Joghurt

* Okios Joghurt

* Kaskade frischem Joghurt

* Yobaby Joghurt

* Trix Joghurt

* Pinkberry Joghurt

* Voskos griechischer Joghurt

* Yocrunch naturals Joghurt

* Rachel Joghurt

* Emmi Swiss Joghurt

* La Joghurt

* Alta dena Joghurt

Viele der oben genannten Marken sind griechischer Joghurt Marken, die für ihre Güte bekannt sind. Also auf köstliche Joghurt genießen, indem Sie die richtigen Joghurt Marken und verabschieden, um die Junk-und fetthaltigen Lebensmitteln.
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